Aszalt gyümölcsös granola
Aszalt gyümölcsös granola
Négyféle trópusi aszalt gyümölcs egy saját, teljesen adalékmentes granolában - a bolti verzióknál sokkal karakteresebb.
Nehézség: könnyű · Idő: 35 perc · Adag: kb. 8 adag
Hozzávalók
- 300 g zabpehely
- 3 evőkanál méz
- 3 evőkanál olaj
- 1 marék aszalt ananász, apróra vágva
- 1 marék aszalt papaya, apróra vágva
- 1 marék aszalt mangó, apróra vágva
- 1 marék aszalt banán, apróra vágva
Elkészítés
- A zabpelyhet összeforgatod a mézzel és az olajjal.
- Sütőpapíros tepsire terítve 160°C-on 20–25 percig sütöd, félidőben megkeverve.
- Kihűlés után belekevered az apróra vágott aszalt gyümölcsöket.
Tipp: Légmentesen zárt üvegben akár 2-3 hétig is eláll, így egyszerre érdemes nagyobb adagot készíteni.
Allergén: glutén. Tejmentes.
Ehhez a recepthez: Dehidratált ananász 50g, Dehidratált papaya 50g, Dehidratált mangó 50g, Dehidratált banán 50g
